Zasiahni do svojej DNA a do svojho obehového systému. Nechaj do nich vprúdiť nával lesného kyslíka. Prepláchni si krvné riečište sviežosťou lesnej dávky čistoty. Znovu v sebe objav tú genetickú závislosť od lesa. Les nám aj dnes poskytuje mnoho benefitov. Vôňa vzduchu po letnom daždi, svetlo presvitajúce cez krehké lístie stromov, mäkký mach pod bosými nohami, osviežujúci vánok, nekončiaci žblnkot potoka a štebot vtákov… Pobyt v lesnom prostredí, nazývaný shinrin yoku - lesný kúpeľ, je v Japonsku osvedčenou terapiou. Tam má les a ľudské zdravie mimoriadne úzke prepojenie a pre Japoncov je to oficiálne uznávaná metóda prevencie a liečby chorôb, ordinovaná ako liečebná metóda. Lesný kúpeľ je jednoduchým a efektívnym spôsobom, ako zlepšiť fyzické a psychické zdravie. Zaň sú zodpovedné aj neviditeľné látky, ktoré poletujú v lesnom vzduchu. Tieto látky, fytoncídy, produkujú stromy aj pre svoju ochranu. Chránia sa nimi pred baktériami, vírusmi, hubami i hmyzom. Fytoncídy sú mimoriadne voňavé, a to vďaka rôznym terpénom, ktoré obsahujú. Pri lesnom kúpeli sa teda okúpeš v terpénoch, teda vo „voňavom koktaile zo stromov“. A práve terpény sú zodpovedné za priame zlepšenie nášho zdravotného stavu. Lesný kúpeľ pomáha eliminovať úzkostné a panické poruchy, duševné choroby, stres, bolesti hlavy, depresiu, ischemickú chorobu srdca, ale aj krátkozrakosť či dokonca meniskálne problémy. Preukázateľne posilňuje imunitný systém, podporuje hojenie a regeneráciu, zvyšuje celkovú pohodu fyzickú aj psychickú. Príď si preto v pokoji dubových lesov nad Vinianskym jazerom vychutnať voňavý koktail z látok, ktoré produkujú stromy aj pre tvoje zdravie. Lesný kúpeľ nad Vinianskym jazerom je neodolateľnou voľbou.
Lesný kúpeľ
Vinianske jazero
